• Agotamiento Mental

    Ajedrez y agotamiento mental

      Ajedrez y agotamiento mental    Hace un tiempo leí en algún lugar una frase que decía ”Las personas somos tiempo y energía” y pensé que sería importante detenernos a pensar en que depositamos nuestro  tiempo y nuestra energía.  Si bien el participar en algún torneo con los niveles …

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  • Estres 1 Opt1

    ¿Como afecta el estrés a nuestra memoria?

    He recibido últimamente en mi consulta a personas jóvenes muy preocupadas por su falta de memoria y su atención lábil,dicen sentirse dispersos y agotados mentalmente.Cuando empiezo a indagar me encuentro con niveles de stress sumamente elevados,que afectan directamente a su calidad de vida.Les pido …

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