Las 7 claves de un cerebro joven
“Envejecer es un mal vicio que no se pueden permitir los que andan muy ocupados” (André Maurois) Las 7 claves de un cerebro joven Según el divulgador William Speed, hay siete cosas que todo el mundo debería hacer para que su centro de operaciones …
Enseñar Ajedrez a Adultos
Enseñar Ajedrez a Adultos En la enseñanza del ajedrez a los adultos debemos considerar varios aspectos, ya que en esta etapa se muestran generalmente más estables emocionalmente, con un predominio del pensamiento hipotético deductivo, y con algunos hábitos más desarrollados como el de la toma …
Ajedrez y Autoestima
AJEDREZ Y AUTOESTIMA “Dos niños patinaban en un lago congelado de Alemania. Era una tarde nublada y fría. Los niños jugaban despreocupados .De repente el hielo se quebró y uno de los niños se cayó, quedando preso en la grieta de hielo. El otro …
Los beneficios de aprender Ajedrez
El aprendizaje del ajedrez es muy beneficioso en todas las edades debido a que reúne características tales que favorece el ejercicio y desarrollo de las aptitudes mentales: concentración de la atención, memoria (asociativa, cognitiva, selectiva, visual, etc.), abstracción, razonamiento y coordinación son sólo algunas …
Curso a Distancia ¿Cómo enseñar ajedrez a niños de 4 a 7 años?
¿ CÓMO ENSEÑAR AJEDREZ A NIÑOS DE 4 A 7 AÑOS ? DIRIGIDO A PADRES y EDUCADORES DONDE PASO A PASO LES EXPLICAREMOS DE UNA MANERA PRÁCTICA Y SENCILLA COMO ENSEÑAR AJEDREZ A NIÑOS PEQUEÑOS. Curso a Distancia donde podrán aprender cómo enseñar …
¿Como relajarse antes de jugar una partida?
Este es un tema importante en todo ajedrecista, recordemos que la ansiedad cuando no se controla produce estragos en nuestro curso de pensamiento bloqueándonos y viendo posiciones de forma negativa en la partida enturbiando nuestra objetividad. Voy a empezar a dar algunos ejercicios de relajación …
Trastorno por Déficit de Atención y Ajedrez
Trastorno por Déficit de Atención y Ajedrez El trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad (TDA/TDAH) es uno de los trastornos más frecuentes en niños en edad escolar y también es frecuente en adolescentes. El TDAH es un trastorno de la conducta fruto de la …
Enseñar ajedrez a niños con altas capacidades
Como enseñar ajedrez a niños con superdotacion intelectual La superdotación es un concepto que sirve para denominar un alto nivel de inteligencia. Tal desarrollo puede expresarse a través de altos niveles de habilidades en cognición,creatividad, aptitud académica, habilidades personales, artes visuales, artísticas y otras. …
Ajedrez VS. Deterioro Cognitivo
Resulta interesante la relación que existe entre el ajedrez y la prevención del deterioro cognitivo. Y aquí es donde destaco la importancia de la estimulación cerebral. Ya que con el paso de los años existe una tendencia a restringir nuestras actividades y a realizar generalmente los …
Mas allá del Resultado en el Ajedrez…
Existe un gran enemigo en el ajedrez, que nos imposibilita muchas veces desplegar nuestra más alta capacidad, nuestros niveles de concentración mas óptimos… ese enemigo es el temor al “resultado.” El estar pendientes del ganar o perder hace que nos expongamos a un estado …
Ajedrez y Ansiedad
¿Como influye la ansiedad en el jugador ajedrez? Seguramente todos hemos experimentado ansiedad en algún momento de nuestra vida…pero ¿a que nos referimos cuando hablamos de ansiedad?, el diccionario de psiquiatría la define como un “estado de tensión parecido al miedo que deriva de la …
La importancia del díalogo interno en el ajedrecista
La importancia del diálogo interno en el ajedrecista “El optimista tiene siempre un proyecto,el pesimista una excusa…”Anonimo La Rana sobre la nata…… Erase una vez dos ranitas que cayeron en un envase lleno de nata. De inmediato se dieron cuenta que era imposible nadar …
Los 7 pecados capitales de la Creatividad
Los 7 pecados capitales de la Creatividad Artículo de Daniel Cana www.recursosdeautoayuda.com “La creatividad no es sólo para los artistas y poetas; es fundamental para tu desarrollo personal y para lograr el éxito en cualquier actividad que te propongas”. Sin embargo, es de esperar que habrá …
Cuando el reloj es el protagonista en el Ajedrez
“La habilidad para controlar el tiempo del reloj de ajedrez, es tan importante como la técnica para jugar finales.” ALEXANDER ALEKHINE Más allá de la complejidad que presenta el juego ciencia con sus múltiples variables debemos anexar sin duda un elemento externo, estresante y persecutorio …
¿Como afecta el estrés a nuestra memoria?
He recibido últimamente en mi consulta a personas jóvenes muy preocupadas por su falta de memoria y su atención lábil,dicen sentirse dispersos y agotados mentalmente.Cuando empiezo a indagar me encuentro con niveles de stress sumamente elevados,que afectan directamente a su calidad de vida.Les pido …
La Nutrición en el Ajedrecista…
La nutrición del Ajedrecista El paso del tiempo tiene un efecto degenerativo natural en el cerebro pero ejercitando las neuronas y consumiendo ciertos alimentos mas que otros podremos lograr enlentecer este proceso,veamos algunos de ellos : Arándanos.Estos pequeños frutos contienen antocianinas, un pigmento vegetal …
En la “Era” pasada…
En la Era pasada Recuerdo cuando jugábamos al ajedrez en la ERA de los no ordenadores. Preparábamos aperturas, estudiábamos finales, con tablero en mano e intentábamos colorear el medio juego con pinceladas extraídas de nuestros recursos,impregnados de táctica y estrategia tratando de descifrar en …
Ajedrez y Creatividad
Ajedrez y Creatividad “Un deportista sin creatividad, será previsible, por lo que los resultados no lo acompañarán…” Loher Para definir el concepto de creatividad es necesario conocer su raíz etimológica. La palabra creatividad deriva del latín “creare”, la cual está emparentada con “crecere”, lo que …
Miedo a arriesgar
“Si no te equivocas de vez en cuando es que no estás aprovechando todas las oportunidades” Woody Allen
En verano tuve la oportunidad de observar a los jugadores de un Torneo Magistral. Y veía jugar a algunos seguros de sí mismos, confiados ya que el riesgo formaba parte de las partidas, las piezas danzaban por el tablero modificando su valor, era llamativa la ligereza con la que atacaban, sacrificando piezas por una “mejor posición” o lanzándose hacia el rey enemigo de una forma organizada pero muy arriesgada a la vez, ya que no siempre se aseguraban la victoria. Parecería que estaban más allá del resultado, más allá de ganar o perder.. se permitían dejar su creatividad libre.
Es importante detenernos a reflexionar en como aprendemos. Desde pequeños en algunas sociedades no se nos enseña a aprender, ya que se premia el acierto y se castiga el error, que es como aprendemos.
El niño y la Competencia
El niño y la Competencia El niño se expresa a través del juego, aprende roles, se relaciona con otros, elabora situaciones que se le presentan en su vida difíciles de “comprender”, disfruta, se divierte, se entretiene, pero el juego también le enseña a adaptarse a …
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